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女生啤酒肚怎么减最快
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女生啤酒肚该怎么减最快？
伤害互联网问：2015-02-05 23:04:28
我要回答
我工作是需要常常交际的，每一次都是喝许多 酒，如今都出現大肚腩了，穿紧身的的衣服裤子都很不好看，我要减肥瘦身，想要知道有哪些更快的方式？
BT知识网网编解释：大肚腩是人体脂肪在腹部沒有被非常好的消化吸收所造成 的，大肚腩是因为长期性喝酒，欠缺健身运动引发，大肚腩较难减去，由于腹部的坠肉较为难除，要想减去，就务必长期性坚持锻炼，最好是的方式便是做仰卧起坐，俯卧撑能够迅速的减去腹部上的坠肉，做仰卧起坐会让腹部有酸疼的觉得，便是人体脂肪在消化吸收，要长期性坚持不懈才会出现实际效果，每日最少做二十分钟，实际效果会更好，餐后要多锻炼身体，不可以立刻坐起來，走一走也会推动人体脂肪的消化吸收。
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