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怎么蒸的米饭好吃

场景/问题/来源

蒸米饭,如何做,怎么做,家庭做法

≮獨戀你的唇≯问：2020-11-14 16:41:33

知识/回答

如何蒸的米饭比较好吃？

≮獨戀你的唇≯问：2015-11-14 16:41:33关键词：蒸米饭如何做怎么做家庭做法

我要回答

自己在平时的时候就特别喜欢吃米饭，但是自己对于如何蒸米饭不是非常的了解，所以想问一下如何蒸米饭最具有营养而且好吃呢？

BT知识网小编解答：

在蒸米饭的时候最好不要泡很长时间，或者非常用力的搓米进行淘米，这样很容易会导致营养出现闪失，需要尽快在两分钟之内淘好米然后放入电饭煲中煲焖饭就可以了，经常吃蒸大米饭的话还能够帮助人们进行减肥，但是如果想要局部减肥的话，在平时的时候还需要多做一些运动，比如想要瘦掉腹部上的赘肉可以通过做俯卧撑或者仰卧起坐等其他的方式进行减肥。

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1、一般隔水蒸米饭要放多少水？

米饭是生活中我们不可缺少的主食由于我过南北跨度大在饮食上南北也是有很大的差异的，一般说来南方主要是以米饭为主食而北方则是面食为主食一般吃米饭的时间会比较少，米饭是非常有营养的食物含有很丰富的糖分和碳水化合物对维持人体能量是很好的。隔水蒸米饭是生活中常常见到的一种方法，一般说只要不让水溢出器皿就可以了根据家庭中使用的器皿大小决定。

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2、蒸米饭加多少水合适？

对于南方人来说怎么做米饭是很简单的，不过对于经常吃面食的北方人来说刚开始很难掌握水量，水过多的话就成了米稀饭，而水过少的话可能蒸不熟。而生活中蒸米饭可以用电饭锅也可以是放碗里蒸的，二者做法不一样需要的水量也不同。其实蒸米饭的水量很好加，如果是电饭锅做的话水量高于米表面一个食指指节的高度，如果是放碗里蒸水面要高过米表面一指。

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