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用铁锅炒菜能补铁吗

场景/问题/来源

铁锅,补铁,为什么

≮若你碰到他≯问：2020-01-15 13:42:09

知识/回答

用铁锅炒菜补铁容易吸收吗？

≮若你碰到他≯问：2015-01-15 13:42:09关键词：铁锅补铁为什么

我要回答

听闻炒锅烧菜能够补助，我有点儿贫血，是否务必要用炒锅来烧菜，用不锈钢板的锅烧菜就沒有炒锅烧菜的实际效果好了没？非常容易消化吸收吗？

BT知识网网编解释：

我觉得告知小编的是，炒锅烧菜是能够提升菜里边的铁成分，可是这一量的确不易控制，因此身体不易消化吸收，因此也不是你常说的给你贫血用炒锅烧菜就可以缓轻病况的。反过来，一般炒锅非常容易锈蚀，假如身体消化吸收过多这一锈迹，会对我们的人体有很多的伤害。因此在平常日常生活，最好是培养细心清除套锅的良好的习惯，不会因把炒锅烹制当做唯一治疗贫血的方法，只是从调养饮食搭配来提升铁的消化吸收。

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