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孕妇每天吃多少叶酸

场景/问题/来源

孕妇,叶酸,食用量

城南和东城问：2020-01-13 14:21:22

知识/回答

孕妇每天应该吃多少叶酸比较好？

城南和东城问：2015-01-13 14:21:22关键词：孕妇叶酸食用量

我要回答

听闻孕妇在怀孕期叶酸片可以对小孩子有益处，能够避免畸型。我也准备给大嫂买以往，可是这一量究竟该如何控制我都简直不清楚。

BT知识网网编解释：

叶酸片对孕妇是有益处，可以防止小孩子的神经管缺陷。可是还要搞清楚不能够盲目跟风的吃，一定要控制在一定的量里边。孕妇对叶酸片的需要时普通人的四倍。早已怀孕的女士每日0.4mg就充足了。如果是备孕的女士，要提早充分准备工作中，每日服食100mg到300mg的叶酸片。水果蔬菜中叶酸片也是很丰富多彩的，可是较为不易被身体消化吸收，因此要配和药品的叶酸片。在补充叶酸片时食材的补充还要留意，不能吃刺激的食材。

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