带鱼怎么做带鱼怎么做好吃又简单

带鱼怎么做带鱼怎么做好吃又简单

1、带鱼怎么做好吃又简单

首先把做带鱼的辅料葱姜蒜和花椒备好，前者切很大块才够味，花椒要花椒粒，接着把带鱼处理干净后切段沥干待用。锅中放油烧至八成左右热，把切好的带鱼糊上一层鸡蛋液放入油锅炸至金黄色沥干，锅内留少许油加热，把沥干的带鱼倒进去后撒上葱姜蒜和白糖，再加入四勺醋一起翻炒。有香味渗出后加入适量食盐调味闷上二十分钟即可出锅装盘食用。

2、孕妇能吃带鱼吗

孕妇当然是可以吃带鱼的，带鱼含有大量的蛋白质和其他营养物质，这些物质对无论是对孕妇还是胎宝宝都是非常有好处的。带鱼肉质鲜美，体内所含的脂肪是其他动物的两倍之多，而且这些脂肪大多都是一种不饱和的脂肪酸，对于胆固醇偏高的孕妇来说，带鱼是降低胆固醇素的最佳好帮手，而且不含任何有害物质。孕妇平均一周吃一到两次带鱼是非常不错的选择。

3、怎么炸带鱼

新鲜带鱼处理干净后宰成块状，把葱姜蒜剁成碎末和在新鲜带鱼里，加入适量的生抽料酒和食盐，再撒上些许胡椒粉以及花椒一起搅拌均匀，腌制三十分钟左右待用。将腌制好的新鲜带鱼表面裹上一层面粉，油锅烧热至六成左右热时放入裹好面粉的带鱼，等油温升高时把带鱼翻面继续炸，待两面都炸到金黄色后就可以捞出装盘了。这样裹上面粉的炸鱼味道是很鲜美的。

4、红烧带鱼怎么做好吃

先将葱姜蒜切成片状，香菜洗净切段，准备一些香菇和冬笋还是切成片状，把五花肉切片大概二两五花肉就够了。带鱼去掉头和内脏洗净切成小段，用葱姜蒜、胡椒花椒粉以及料酒盐腌制一会儿，放入油锅炸至两面金灿灿的黄色，沥干油份待用。锅内留少许油加热，放入五花肉和大料，在加入生姜片和葱段，爆香后加入香菇和冬笋一起炒。最后把味调好加五百克清水焖煮一会儿倒入炸好带鱼煮好即可。

5、糖醋带鱼怎么做

先要把处理干净的带鱼切段加上葱姜蒜碎末和调味品搅拌均匀，腌制十分钟左右，准备一个鸡蛋液，将腌好的带鱼裹上一层鸡蛋液。事先准备好的油锅家人到七八层热，把裹好鸡蛋液的带鱼放进起炸，差不多熟了就捞起沥干油份。锅里留一点油加热后放入葱姜蒜条炒香后，倒入炸好的带鱼，再把白糖和料酒还有醋倒入适量，加上适量的水盖上盖子煮十五分钟收汁即可。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/6eb0c05884868762cbaed59f.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/60429e4bcf84b9d528ea7a5f.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/e1bb7b4f767f5acfa1c7cdaa.html?from=search

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