炖排骨的家常做法炖排骨的家常做法及营养
炖排骨的家常做法炖排骨的家常做法及营养
1、炖排骨的家常做法及营养
可以选择做冬瓜排骨汤,首先需要准备一些排骨,而后在准备冬瓜已经和一些香菜以及食盐。第一步先将冬瓜切成寸块,第二步把排骨放入开水中去掉血水。第三步把洗干净的排骨放入锅中然后再加入一些水。第四步等到排骨煮至七成熟左右之后,再加入一些冬瓜和精盐,等到煮熟之后再撒入一些香菜。经常吃一些冬瓜排骨汤是非常利于清热解毒的。
2、排骨炖蘑菇的做法
可以选择做冬瓜排骨汤,首先需要准备一些排骨,而后在准备冬瓜已经和一些香菜以及食盐。第一步先将冬瓜切成寸块,第二步把排骨放入开水中去掉血水。第三步把洗干净的排骨放入锅中然后再加入一些水。第四步等到排骨煮至七成熟左右之后,再加入一些冬瓜和精盐,等到煮熟之后再撒入一些香菜。经常吃一些冬瓜排骨汤是非常利于清热解毒的。
3、板栗炖排骨的做法
第一步先准备排骨500克、蘑菇200克,然后再准备一些食盐和料酒,同时还需要生姜两片和少许的胡椒粉。第二步将排骨和蘑菇洗干净,再把排骨炖成段状,蘑菇切成片状。第三步在锅里放入排骨,然后再加入适量的水,在炉上用大火烧开,撇去锅中的一些浮沫,煮熟之后再加入一些料酒和生姜片,然后盖上锅盖改小火烧一个小时以上。最后一步把蘑菇放入锅中加入一些调味料即可。
4、排骨炖什么好吃
第一步先将排骨洗干净,然后切成块状,放入开水中浸泡一会清洗干净。然后把洗干净的排骨放入开水中煮熟,撇去锅中的一些浮沫,然后捞出排骨待用。第二步加栗子去壳去衣,把准备好的红薯去皮核切成块状。第三步加红枣洗干净拍扁去掉核。第四步在锅中加入一些清水,把准备好的排骨和栗子以及红枣,放入锅中煮20分钟,然后再转小火煲一个小时,加入一些红薯块再煲20分钟即可食用。
5、排骨米饭怎么做
可以选择使用排骨炖苹果,经常吃一些苹果炖排骨的话,可以起到补心养气和补肾益肝的效果。而排骨炖蘑菇的制作方法也非常的简单,首先需要加准备好的苹果去核去掉皮,然后再切成瓣状,并且用清水泡上。第二步在锅中加入少许的油,放入一些姜片和鱼块,用小火煎至两面稍黄,再把准备好的排骨和红枣,放入锅中用中火炖一会儿。最后一步等到汤变成烧白的时候,把准备好的苹果放入锅中再炖20分钟即可出锅食用。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/215817f7c2ea9c1eda1423ec.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/ff42efa91baeb6c19e22029c.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/19020a0ac42121529d284201.html
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