糖尿病食谱——黄瓜木耳汤

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糖尿病

糖尿病食谱——黄瓜木耳汤

知识/回答

大家都知道糖尿病患者的饮食搭配有一定的局限，不可以含糖量、且尽可能以口味淡主导最好是;今日网编给糖尿病患者们强烈推荐的是黄瓜木耳汤，黄瓜木耳汤特别适合糖尿病患者们服用，并且作法非常简易，下边就一起来瞧瞧吧。

黄瓜木耳汤的原材料：

主要材料：丝瓜250克,黑木耳(干)20克;

调味品：鸡精2克,盐3克,芝麻油5克。

黄瓜木耳汤做法：

1. 丝瓜削削皮，给出内瓤，切薄块;

2. 黑木耳用温浸水发清洗，掐掉硬帝，沥去水份;

3. 烧热锅下少量油爆黑木耳;

4. 加适度的水和少量生抽烧滚，随后倒进丝瓜;

5. 丝瓜滚至够焓时，以鸡精、盐、色拉油调料就可以供食。

温馨提醒：以上黄瓜木耳汤做法，大伙儿学好了没有?它是一道比较简单的美味可口汤肴，大伙儿日常生活要常常服用哦!

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