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宝宝南瓜粥怎么做

场景/问题/来源

南瓜粥,小儿,幼儿,家常做法

我承受不起问：2020-06-20 23:50:36

知识/回答

宝宝吃的南瓜粥怎么做？

我承受不起问：2015-06-20 23:50:36关键词：南瓜粥小儿幼儿家常做法

我要回答

我家孩子已经上幼儿园了，听其他的妈妈讲，每天都给自己的孩子喝一碗南瓜粥，对宝宝的健康有好处。但是我不会弄啊！请问，宝宝南瓜粥怎么做呢？

BT知识网小编解答：

1，先把南瓜去皮、去内籽之后，清洗干净切成片备用。2，把淘过的米再用清水浸泡半个小时，目的就是让大米充分的吸收水分。3，把米还有南瓜片一桶放在锅里面，随后加入适量的水。4，开火，先用大火煮之后用中火慢炖，期间要不断地进行搅拌，然后用勺子把南瓜捣碎，直到大米以及南瓜全部熟透。5，等到水开之后转成小火，之后盖上盖子，稍微炖一会就可以了。

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1、南瓜粥怎么做好吃呢？有什么营养呢？

首先是需要注意南瓜去皮，小米先洗干净浸泡一段时间，准备开水之后倒入电饭锅中，米饭煮了一段时间之后再放入南瓜，这样就不会引起南瓜之后过烂的情况。因为南瓜里面含有糖分，纤维素等营养物质是比较多。尤其是伴有糖尿病的患者是不建议饮食，尤其是伴有胃病或者是消化不好的人来说尽量是少吃点的。南瓜是比较美味甜美的食物，很多人都是比较喜欢吃，可以做成南瓜饼。

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2、怎么熬南瓜粥比较好喝？

熬南瓜粥的时候应该注意把南瓜切成丁然后再跟米一起放入里面进行烹煮，但是一定要注意火候，千万不要让他变焦。变焦的话就可能会有一股糊味，南瓜粥有很多的功效南瓜里面富含粗纤维跟维生素，经常吃的话有很好的美容养颜的效果，而且能够调理你的肠胃，去除你身体里面的湿气。出现我也可以帮助你消化对你的身体有非常大的好处。如果有条件的话也可以喝一些其他的蔬菜粥。

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