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南瓜粥怎么煮

场景/问题/来源

南瓜粥,做法,家常做法,怎么做好吃

全世界知道问：2020-06-10 17:33:16

知识/回答

南瓜粥应该怎么煮会好吃？

全世界知道问：2015-06-10 17:33:16关键词：南瓜粥做法家常做法怎么做好吃

我要回答

在朋友的推荐之下在上个星期第一次尝试吃了南瓜粥，感觉甜甜的很好吃，我自己也想在家里试着尝试煮，请问一般南瓜粥要怎么住才会好吃？

BT知识网小编解答：

南瓜粥是非常养胃一道食物，不论是南方还是北方的人都非常喜欢食用，不仅有很高的营养价值而且对于肠胃的吸收也是非常有帮助的，尤其是肠胃不好的甚至是有胃病的人来说都是非常适合食用的。南瓜粥在制作方法上和普通的粥类是没有太大差别的，主要是看南瓜的熟烂的程度，这些是可以根据患者的食用习惯进行调理的。需要提醒一点的是如果家里有糖尿病患者，或者是血糖偏高的患者尽量少食。

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做韩式的南瓜粥的时候首先需要注意的是应该先把南瓜蒸熟，这样的话南瓜是比较容易糯一些的，南瓜蒸熟之后用搅拌机打碎，然后煮熟一些大米，同时打碎，把两者掺起来加上水进行小火煮，适当的加上一些冰糖，这样的话会让南瓜粥甜一些，南瓜是一种健康的蔬菜，平时的时候多吃的话是可以帮助身体的排毒的，而且对于女性来说也有一定的丰胸的作用的。

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2、南瓜粥怎么做好吃呢？有什么营养呢？

首先是需要注意南瓜去皮，小米先洗干净浸泡一段时间，准备开水之后倒入电饭锅中，米饭煮了一段时间之后再放入南瓜，这样就不会引起南瓜之后过烂的情况。因为南瓜里面含有糖分，纤维素等营养物质是比较多。尤其是伴有糖尿病的患者是不建议饮食，尤其是伴有胃病或者是消化不好的人来说尽量是少吃点的。南瓜是比较美味甜美的食物，很多人都是比较喜欢吃，可以做成南瓜饼。

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