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如何瘦大腿最快最有效

场景/问题/来源

瘦大腿,减肥,怎么减,如何瘦

醉在長安街ヽ问：2020-12-04 15:51:11

知识/回答

如何瘦大腿最快最有效呢？

醉在長安街ヽ问：2015-12-04 15:51:11关键词：瘦大腿减肥怎么减如何瘦

我要回答

我的大腿非常的粗，就像是常说的大象腿。如果穿短裙就非常的难看，所以我只能是穿着长裙长裤来遮盖，请问有什么办法可以让大腿瘦下去吗？

BT知识网小编解答：

运动是燃脂的最好办法，所以想让大腿瘦下去，就可以坚持做一些有氧运动。比如每天都骑骑自行车爬一爬山，跳一跳绳，打一打球等，都可以让腿上的脂肪减下去，这样就可以起到瘦腿的作用。但是要注意的是运动减肥必须要坚持，三天打鱼两天晒网的运动方式是不会有效果的。还要注意一点的是，在每次运动完后都要对腿部进行按摩和拉伸，或者用热毛巾热敷腿部，以免让肌肉出现，让大腿更加的粗壮。

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