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美白养颜食谱

场景/问题/来源

美白养颜,怎么吃,吃什么,注意事项

黑白式﹔忧伤问：2020-04-07 16:36:01

知识/回答

美白养颜食谱有什么呢？

黑白式﹔忧伤问：2015-04-07 16:36:01关键词：美白养颜怎么吃吃什么注意事项

我要回答

结婚已经有5，6年了，前几年还仗着自己年轻，不怎么注重保养，这几年发现自己越来越像黄脸婆了，美白养颜的食谱有什么呢？

BT知识网小编解答：

很多食物都可以帮助女性美白养颜，食疗是最好的，你可以吃一些冰糖燕窝，是美容养颜的极品。清炖猪肘，番茄蹄花汤，也是很好的，猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能够让女性肌肤更加有弹性，番茄也可以防止女性衰老。红枣美容养颜粥，味道清甜爽口，不仅能够补血养气，还能够清理肠胃。平时还可以多吃一些蔬菜和水果比如柠檬，猕猴桃，还有大量的维生素c，能够淡化黑色素。

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1、吃什么东西美容养颜？

　　您好！我们在生活中有很多的食物都可以达到美容养颜的效果的，可以自己做红枣桂圆汤进行饮用，这对于养颜美容的效果还是非常不错的，方法也比较简单，将红枣与桂圆放入锅中加入适量的水和红糖，煮20分钟就可以食用了。此外经常的多吃一些新鲜的水果也是有美容养颜的效果的。除了饮食外，注意多休息也是美容养颜比较有效的一种途径，不能有熬夜的行为。

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2、葡萄籽胶囊能美白的吗？

葡萄籽里面最主要的成分就是原花青素，是一种非常好的天然抗氧化剂，能够有效地清除人体内的自由基，而且能够溶于水，有利于吸收，而且是有机的，在人的身体内有很好的活性，能够抗氧化的能力是维生素e和维生素c的几十倍。如果口服的话，能够有效地预防癌症，抗衰老，排毒养颜，美白淡斑，淡化黑色素，还能够提高人体的免疫力，价格也不是非常高，具有非常好的保健功效，没有任何的毒副作用，可以放心的食用。

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