每月这几天丰胸效果翻倍

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女人,丰胸,方法

每月这几天丰胸效果翻倍

知识/回答

你仍在自暴自弃，感慨自身沒有凹凸有致的“胸部”？实际上，女人胸部的尺寸除开受先天性基因遗传的影响，还受后天性要素（如自然环境、药品、喂奶、健身运动等）的牵制。我国中医科学院西苑医院老年康复管理中心李跃华称，每个月都是有丰胸美乳的最佳时机，假如能在这段时间内恰当丰乳，就能具有事倍功半的实际效果。

中医学觉得，女人丰胸最先要调整生理周期，改正异常的生理周期。随后依据身心健康的雌性激素、雌激素代谢水准，我们就可以了解，经期刚开始的第11、12、13天为丰胸美乳最佳时机，第18至24七天为次佳。

1.舒肝健脾开胃。

乳房属胃属脾，乳头属肝经，要想胸部发育好，就需要从肝和肠胃下手，留意舒肝健脾开胃，服食相对养生药膳，让身体自身的功能出示胸部所需的营养成分。比如山药粥、薏米粥、鲫鱼豆腐汤、大枣、莲籽、川芎、干桂圆、花生仁等，大枣能生津止渴、调整内分泌；川芎、干桂圆补血补气；食用玫瑰茶、郁金香花茶等，能舒肝。

2.按揉重要穴道。

此外根据在背部、胸部轻按穴道，推动血液循环系统，让血液中的各种各样营养成分传至乳腺，胸部也会慢慢扩大。

例如洗澡的时候推拿两乳正中间的檀中穴、锁骨中央凹处的天宗穴、小拇指手指甲正下方两侧的少泽穴，也是合理的方式。

3.多练丰胸运动。

游水也是一个非常好的丰胸运动，压力能胸部按摩，还能够依靠水里滑动胳膊充足扩胸运动。或做仰卧起坐，这时胸部一定要昂起，腹部肌肉缩紧，当人体学会放下时，腰不必塌下。培养每日做的习惯性，不仅能丰胸美乳，还能紧实腹部。

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