常见的低热量食物大推荐！
常见的低热量食物大推荐！
在现代生活中，小编周围很多朋友都是不折不扣的吃货，可是又害怕吃多了会发胖，每次吃东西的时候都特别纠结。那么，什么食物卡路里低又是健康饮食呢?今天小编就将生活中常见的低热量食物推荐给你，一起来看看它们的食物营养知识吧。
1、莲子5 mg/100g
夏季盛产的「莲子」也是很好的补铁食材，无论入菜或是制成甜点都非常美味，购买时建议挑选新鲜饱满、完整无碎裂或杂质的莲子，颜色以嫩黄为佳，过白可能含有漂白剂。
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。 经常喝莲子心茶还能减肥、治疗便秘呢。
肠结核严重营养不良可行A.高脂、高纤维饮食B.易发酵的食物C.低脂、低纤维饮食D.禁食E.静脉内高营 职业技能鉴定 2020-06-07 …
肠结核腹泻严重者应予A.高脂、高纤维饮食B.易发酵的食物C.低脂、低纤维饮食D.禁食E.静脉内高营养 职业技能鉴定 2020-06-07 …
肠结核腹胀者应少食A.高脂、高纤维饮食B.易发酵的食物C.低脂、低纤维饮食D.禁食E.静脉内高营养治 职业技能鉴定 2020-06-07 …
“生产中可以利用升华吸热来得到低温，例如利用干冰（固态二氧化碳）的升华吸热，来使运输中的食物降温， 其他 2020-06-18 …
有人说：暴露在空气中的食品比真空包装的食品容易腐败变质；生猪肉比煮熟的猪肉容易腐败变质；加盐腌制的 语文 2020-07-24 …
与降低恶性肿瘤的发病率关系不大的是A改变吸烟、酗酒等不良生活习惯B少食含高脂肪、高胆固醇的食物C不食 物理 2020-11-05 …
下列关于人体健康与营养物质的关系，说法不正确的是（）A．营养不良的原因之一是食物种类过于单一B．大病 语文 2020-12-01 …
生活中，要避免食物腐败变质，采取的措施之一是（）A．将食物暴露在空气中B．把食物储存在地洞里C．将食 语文 2020-12-29 …
夏天食物容易腐败，而放在冰箱中的食物却能保持一段时间不腐败，主要原因是（）A．冰箱中无细菌、真菌B． 语文 2020-12-29 …
（2007•烟台）夏天到了，贮存的食物很容易腐败，食物腐败的主要原因是细菌和真菌以食物为培养基，在适 语文 2020-12-29 …