早教吧百科知识频道 --> --> -->

富含碱性的食物

场景/问题/来源

碱性食物,怎么吃,如何吃,饮食调理

我的名字叫郝大气问：2020-06-14 20:13:00

知识/回答

富含碱性的食物到底有哪些？

我的名字叫郝大气问：2015-06-14 20:13:00关键词：碱性食物怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

她告诉我常常吃碱性食品对我们的人体是有益处的，可是我也不知道女士食材是碱性食品，就想问一下，含有碱性的食物究竟有什么？

BT知识网网编解释：

由于我们的身体拥有许多的酸，而碱性的食物可以协助我们保持身体的强酸强碱的均衡，因此常常吃碱性食品对我们的人体的确有益处，而在我们平常吃的蔬菜水果中，就会有许多的蔬菜水果是偏碱的，像大白菜和蔬菜及其东瓜等全是偏碱，也有便是像苹果，梨等新鲜水果，也是碱性食品，并且像生鸡蛋，黄豆等也全是碱性食品，我们常常吃的生猪肉和牛肉等肉类食品也是归属于碱性食品一类的。

小编推荐 :

1、日常主食当中碱性主食有哪些？

碱性食物属于淀粉类比较多的食物，粗粮或者淀粉类食物都是碱性主食，建议生活中多吃弱酸性食物和中碱性食物就可以了，过多的酸和碱性食物都会造成中毒，因为除了主食以外，除了主食还有一些碱性水果，葡萄也是不错的选择，或者晚上可以喝一点酒，还可以软化血管促进睡眠，加快血液循环，对身体很好，也可以茶类也是碱性的，但是要适量饮用。...[查看全文]

2、馒头是酸性还是碱性的食物呢？

如果长期吃一种食物，身体会出现一些不适的症状，长期吃馒头，会使身体的糖分增加，引起一些血糖高的情况发生，馒头本身就是碱性食物，吃多了体内的碱性环境就会表现出来，所以平时饮食要注意多样化，不要单一的吃一种主食，现在胃酸比较多，多吃点小米粥比较养胃，注意饮食是不能吃辣椒的。...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢