腿脚浮肿吃什么

逼到死胡同问：2020-02-11 16:42:20

腿脚浮肿吃什么比较有利？

逼到死胡同问：2015-02-11 16:42:20

我要回答

我是一个下身非常爱出現水肿的女孩，感觉人体内全是污水，却排不出来。尽管长不胖，但看上去十分松垮。因此我觉得我想问一下的是，在生活起居中，腿脚浮肿吃啥较为有益？

BT知识网网编解释：

腿脚浮肿的确非常容易让人看上去水肿。在平常的饮食搭配之中，要留意多应用有利排尿。消肿的食物。例如：芹菜、紅豆、薏仁米、百合花这些。你能在三餐时，做西芹炒百合，随后煮红豆薏米粥。不但营养成分美味可口，并且针对消肿拥有 十分明显的功效。此外，你理应多吃些瓜果蔬菜和水果，及其健康养生杂粮，为此来推动肠胃蠕动。并且要适度开展户外活动，能够学着给脚部，足部做推拿，协助消肿。以上是我出示的建议，期待对你有一定的协助。

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