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小腿浮肿吃什么

场景/问题/来源

腿肿,小腿浮肿,怎么调理,怎么吃,注意事项

■氣質武則天.问：2020-02-13 11:40:34

知识/回答

出现小腿浮肿情况吃什么好？

■氣質武則天.问：2015-02-13 11:40:34关键词：腿肿小腿浮肿怎么调理怎么吃注意事项

我要回答

我最近小腿总是出现浮肿的情况，这样已经有一个多星期了，小腿也特别的酸痛，平时吃点什么可以小腿浮肿的情况？

BT知识网小编解答：

小腿出现浮肿或者疼痛的情况，多是因为疲劳过度而引起的，所以需要注意休息，饮食上则可以多吃一些利尿消肿的食物，比如可以适当的吃一些红豆薏米粥，他可以有很好的，利水肿，排湿气功效。而且还可以多吃一些西芹炒百合，因为西芹中含有大量的胶质性碳酸钙，以及十分丰富的钾物质，而且可以很好的预防及治疗下身浮肿的现象。每天晚上用热水泡脚，可以很好的促进人体的血液循环。

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1、女人小腿肿会是什么原因呢？

对于女性而言，出现有浮肿可能会和经前紧张有关系，一般在月经前期的时候，女性身体里的雌激素会发生有些变化，使得出现经前综合症，而出现各种的不适。也可能会和肾的病变有关，由于肾的疾病使得肾的滤过减少，尿液也会比以前要少，身体里面水量不断地蓄积，而排出能够受到限制，使得蛋白的输出会增加，而血液里面的蛋白含量又会减少，血浆里面的体液会大量的渗透进体腔而出现浮肿。

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2、腿磕肿了应该怎么办呢？

如果是撞头导致的肿痛，应该立即到医院拍个片，看看骨头是否有事，如果没事只是软组织挫伤，第一天的时候是不能热敷的，会加重肿痛的程度，可以先冷敷，以便消肿，等到二十四小时以后再用热敷来可以起到消肿的作用，可以服用一些活血化瘀和止痛消炎的药物，在肿痛处涂抹红花油消肿化瘀，内外兼治，很快就会消肿的。同时要注意多休息，把肿的部位稍微抬高一些。

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