8种果蔬籽营养价值高，扔了太可惜
8种果蔬籽营养价值高，扔了太可惜
吃蔬菜、水果之前，很多人会先去籽，因为果蔬籽会影响口感。但是看了这篇文章，相信大家以后再也不会把果蔬籽丢掉了。下面我们来看看哪些果蔬籽营养价值高。
1、南瓜籽：预防前列腺癌。
南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这两种营养素可以减少前列腺病变的风险。另外，南瓜籽中含有亚油酸和植物蛋白，对调节血糖、血脂有一定功效。南瓜籽可以放在凉菜里、米饭里或是面包上，还可以炒着吃。
2、猕猴桃籽：有助降血脂。
有检测显示，从猕猴桃籽提取到的猕猴桃籽油中富含黄酮类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。因此，猕猴桃籽具有辅助降低血脂和软化血管等功效。猕猴桃籽由于体积很小，且裹有一层坚硬的外壳，所以直接吞咽难以将其消化，在吃猕猴桃时最好多咀嚼，将籽彻底嚼碎。
高二哲学价值观价值观的覆盖范围价值,人的价值,价值观的联系价值,人的价值,价值观的性质和特点 政治 2020-05-16 …
《祖国的大豆》阅读祖国的大豆大豆的营养价值很高,用途很广.现代科学研究表明,(1)大豆籽粒中含有4 语文 2020-05-17 …
阅读下列文段，回答文后问题。大豆的营养价值很高，用途很广。现代科学研究表明：①大豆籽粒中含有40% 语文 2020-05-17 …
在商品价格理论中,马克思的价值价格理论认为,高品价格是价值的货币表现,是从价值转化而来的。 财会类考试 2020-05-21 …
歌德说：“你若要喜欢自己的价值，你就得给世界增添价值。”这说明()A．自我价值要高于社会价值B．社 政治 2020-06-09 …
DMI指标中DM的计算？？？（一）上升趋向：今日最高价高于昨日最高价，今日最低价高于或等于昨日最低 其他 2020-06-23 …
一种股票第一天的最高值比开盘价高0.3元,最低价比开盘价低0.2元,弟二天的最高价比开盘价高0.2 数学 2020-07-10 …
价格是价值的货币表现，说明（）A、价格的高低，一般与商品价值大小成正比B、价值的高低是由价格决定的C 政治 2020-11-29 …
——房子面积与土地所有面积的单位价值比需要低于1:10.——房价高,那是因为土地价值太便宜了.奇—— 政治 2020-12-10 …
想请教您一个问题，关于招投标评分方面的基准价为有效投标人的平均值（人数>5人时去除最高最低价求）（1 其他 2020-12-21 …