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快速减脂肪

场景/问题/来源

减肥,瘦身,处理方法,注意事项

若你碰到他问：2020-03-08 16:50:31

知识/回答

如何快速减脂肪？

若你碰到他问：2015-03-08 16:50:31关键词：减肥瘦身处理方法注意事项

我要回答

最近感觉吃的比较多，所以身体长了很多的肉，看自己的大腿或者肚子上就出现很多脂肪，怎么样才能快速的减少脂肪？

BT知识网小编解答：

减少脂肪的方法也非常多，而且一般都是非常简单的方法，可以适当的增强一下身体的锻炼，可以没事的时候进学校跑步或者是跳高跳远，对大腿的脂肪是很好的消耗，而且这样也可以锻炼自己的身体，可以增强自己的体质，对身体的生长发育是具有很好的效果的，平时也需要注意一下饮食，不可以吃过多的油腻或者是脂肪多的食物，这样就会增加自己的脂肪。

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