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秋天吃什么菜养生

场景/问题/来源

养生,秋季,饮食调理,吃什么

咫尺天涯间问：2020-04-07 15:31:54

知识/回答

秋天有什么好的蔬菜可以养生？

咫尺天涯间问：2015-04-07 15:31:54关键词：养生秋季饮食调理吃什么

我要回答

秋天来了，是在市面上的蔬菜也是越来越多了，但是有些蔬菜适合一般的人吃，家里想养生，，有没有什么蔬菜适合养生的。

BT知识网小编解答：

秋天一到，马上天高气爽了，人们心情也变得好起来，可是问题也来了，一般秋天天气会比较干燥，人们往往容易上火，这个时候我们在保证每天摄取的水分要充足的时候也要注意在用餐方面，挑选一些应季的蔬菜来补充身体所需的维生素，下面介绍一下秋天吃什么菜可以养生，我们可以选择一些萝卜，银耳，百合等比较滋润的食物，避免一些辛辣刺激性的食物，不要去选择一些寒性食物，多吃一些温和型的。

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