早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃意大利面会胖吗

场景/问题/来源

意大利面,发胖,饮食禁忌,吃什么

放开爱你走问：2020-06-19 18:34:57

知识/回答

吃意大利面会胖吗，注意什么呢？

放开爱你走问：2015-06-19 18:34:57关键词：意大利面发胖饮食禁忌吃什么

我要回答

我高中的时候没有控制好饮食，现在导致自己的体重的变化是比较明显得，自己比较喜欢吃意大利面的，又特别的害怕发胖的，应该注意什么呢？

BT知识网小编解答：

吃面食容易让人发胖的，意大利面的制作方法是比较简单的，里面是可以放入的西红柿，黑面包，杏仁，益生菌酸奶等，当然是可以配合吃点益生菌的，如果想要吃不容易发胖的食物的话。尽量吃点油脂含量比较少的食物。早餐应该多吃点营养的食物，不吃早餐也会导致发胖的，午餐尽量吃点清淡的，晚餐和夜宵就不要吃了，因为晚上比较难以消化，引起发胖的可能性比较大。

小编推荐 :

1、意大利面要怎么烧？

意大利面的做法是非常简单的，直接去超市买桶装的意大利面，然后再买一些番茄酱或者是沙拉酱，这些可以按照自己的口味来进行调配，首先锅里面水开之后把意大利面放下去煮，完全熟了就可以捞出来控水，然后再制作意大利酱，一般情况下都会使用番茄酱，锅里面少许的油放入之后把番茄酱和肉丝一起放下去炒香，之后再浇在意大利面上面，在吃的时候拌均匀就可以了。

...[查看全文]

2、意大利面要怎么吃呢？

意大利面是一种西方人的吃饭，意大利面是从国外引进来的，意大利面含有的营养是比较多的意大利面是含有丰富的蛋白质以及各种的矿物质，对于人体健康来说是有很多的好处，意大利面是可以补充身体能量，对于身体健康开说是特别的好，意大利面很多人都不会吃，其实意大利面的吃法是很简单的，可以直接用筷子吃。像我们吃米粉一样的吃，也可以用叉子吃，叉子吃的话是比较西方化，吃法都是随着自己的感觉来的，不用太在意别人的看法。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢