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早上吃面条会胖吗

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在早上的时候吃面条会胖吗？

一点点记忆问：2015-05-21 17:46:14关键词：面条减肥饮食调理注意事项

我要回答

现在夏天就要来了，我正打算减肥。我决定先从克制饮食入手来改善这种情况，我想要在早上的时候吃面条，这样子会不会胖啊？

BT知识网小编解答：

面条这类食物当中的热量是很低的，其主要成份为淀粉，而且非常容易被人体所吸收，因此早上的时候吃面条对于减肥是有帮助的。不过需要注意的是，减肥的时候不能够过度节食，否则会对肠胃产生伤害。最健康的减肥方式就是运动减肥，你可以制定一套完整的运动减肥方案。因为运动减肥起效是比较慢的，所以还需要坚持锻炼。饮食方面则不要吃热量太高的食物。

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你好，做面条一般来说都是用小麦面粉，当然米粉和玉米面粉也能做面条，但是需要对玉米面或者小麦面的颌面方式和配料这方面的问题需要注意，因为米粉和玉米粉，他们不粘，不容易粘在一起。所以，做出来的面条下锅以后，就容易松垮掉，变成面糊。而小麦面比较黏，合在一起以后，不容易散掉。另外还可以在小麦面粉里面加一些蔬菜汁，不同的蔬菜汁营养和味道也不一样。

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2、面条到底是酸性还是碱性的

面条是碱性的，你是可以吃的，北方的人爱吃面条，他们吃面条的时候喜欢加一些醋，就是为了中和一下面条中的碱。另外，像馒头，大米，这些主食也是属于是碱性的，属于酸性的是那些含有脂肪的，好吃的食物，基本上都是属于酸性，比如说鱼肉，砂糖，这样东西都是酸性的。还有一些你可以吃的，碱性的食物，例如白萝卜，海带，豆腐，蔬菜，像这些平日的粗茶淡饭还是可以吃的。

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