儿童吃什么增加抵抗力

今晚谁难眠）问：2020-01-24 09:45:50

儿童吃什么食物可以增加抵抗力呢？

今晚谁难眠）问：2015-01-24 09:45:50

我要回答

我们家小孩如今子是在念中小学的，一天到晚全是在吃院校的大锅饭的，这段时间小孩的人体一直都不太好，总是咳嗽的很厉害，吃完许多 的药都是看不到好，哪些食物能抵抗能力提升呢？

BT知识网网编解释：少年儿童群体在成长的过程中，需要的营养元素是许多 的，假如中后期吃的不太好，乃至沒有营养成分，人体便会出現许多 的问题，这全是人体免疫力下降的主要表现，这一并不是很严重，是能够根据饮食搭配来改变的，可是度多吃一些含钙高的食材，多吃一些孕妇钙片就比较好，还能够早饭喝一些含有橄榄石的生鸡蛋，平常也要留意多锻炼，增加抵抗力。

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