增加抵抗力吃什么
话像耳旁风问：2020-04-21 11:46:28
小孩子增强抵抗力吃什么好？
话像耳旁风问：2015-04-21 11:46:28
我要回答
我女儿自小身体素质就不太好，气温有点儿转变便会发烧感冒得病，我觉得多给她来补人体，不清楚哪些食物可以提高小孩的抵抗能力？
BT知识网网编解释：小朋友在长个子的情况下非常高度重视合理饮食，并且与成人对比，小朋友抵抗能力较为差，非常容易得病。要根据合理饮食来增加抵抗力，一定要改正小孩偏食的坏习惯，不但要多吃蔬菜补充营养元素，也要多吃一些蔬菜水果，饮食搭配内以高热量食物、高蛋白食物、丰富多彩的营养元素主导，防止给孩子吃辛辣食物刺激的食材，除开饮食搭配上应加多锻炼。
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