三阴交的作用与好处

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三阴交穴,如何按摩,益处

三阴交的作用与好处

知识/回答

三阴交穴，是一个对女性保养健康养生都十分关键的穴道。三阴交穴，能够协助我们改进气血两虚的状况。长期性推拿三阴交穴，我们女士的面色便会变好许多，肤若凝脂亦并不是难题了。那麼，这篇我们就来细腻的说一说，三阴交穴的作用与功效，搭配作用及其推拿時间和技巧。

三阴交穴的部位及图片

三阴交穴，在小腿肚里侧，正坐曲膝成斜角，在膝关节里侧，四个手指头闭拢，顺着足内踝尖(脚里侧内踝骨最高处)往上另一侧相匹配的点，也就是足脚踝上缘四指宽，在踝尖上方踝关节边沿凹痕中(自身的手打横放，约四根手指头打横的总宽)便是三阴交穴位。

三阴交的作用与功效

养颜美容，紧实肌肉：中医药学觉得，脾主肌肉，伴随着年纪的增长，人的肌肉慢慢越来越松驰，进而显出苍老，常揉可健脾胃，进而缓解肌肉变松驰的过程，使女士保持健康的肌肉情况。

调经，改善肤质：三阴交是脾、肝、肾三条经脉并集的穴道。在其中，脾化生血气，统摄血液。肝藏血，肾气发火血。女性要是血气足，月经不调等问题都是消退。而女性脸上有斑、痘、皱褶，实际上都和月经不调相关。

治脾胃虚寒、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性结肠炎、细菌性痢疾、脾大、肝腹水水肿、肝炎、胆囊炎等。

治肾炎、尿道感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等。

保养子宫和子宫卵巢、改进性冷谈，治月经紊乱、多功能性子宫异常出血、经痛、清稀、阴道炎、盆腔炎、前阴发痒、胎位异常、子宫下垂、孕妇难产、阴挺、肝郁肾虚、不孕症、频繁遗精、勃起障碍、阴茎痛等。

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