吃什么滋阴降火

翩翩起舞、弄清影问：2020-02-06 13:35:53

吃什么东西可以滋阴降火？

翩翩起舞、弄清影问：2015-02-06 13:35:53

我要回答

近期火锅吃的比较多，觉得肝火较为大，脸部还出現了很多红痘痘。不清楚吃些哪些才可以生津止渴，下下本身的肝火并且把脸上痘痘个除掉？

BT知识网网编解释：

阴虚火旺的人一般具体表现为型体削瘦，出虚汗容易出汗，失眠多梦，非常容易打动心烦不堪入目，并且口干口渴，小便赤黄，便秘，面部通红，嘴唇红赤。男的还会继续有频繁遗精的状况，女的还会继续梦交。服药得话可以用熟地、沙参、黄柏、射干、丹皮、寿果、牛膝、山慈茹、地骨皮、难熬料汁服食。此外有很多水果蔬菜一样是具备生津止渴的作用，例如：莴笋、东瓜、生萝卜、丝瓜、生藕、青笋、四季豆、黄瓜、莴笋、慈菇、海菜、甜瓜、梨、香蕉苹果、红心柚、藕、柿子饼霜、柑子、橘子、柿子饼这些。

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