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女人滋阴降火
场景/问题/来源
滋阴降火,女性,饮食调理
女人滋阴降火
知识/回答
如今的女士许多都躁动不安于现阶段的生活状态，一直一部分白天黑夜的在青春年少時刻勤奋努力，给自己之后的日常生活造就更强的标准。那麼，长期性的不保重身体內部的调养，女性朋友们会非常容易内分泌失衡，肝火旺。今日，我也来跟大伙儿剖析一下，应噶吃些哪些食物可以协助我们生津止渴。
原材料
莲籽，大枣，干桂圆，老冰糖
作法
1.先把买回来的莲籽清洗侵泡1-2钟头
2.干龙眼肉和大枣都清理干净
3.将莲籽和大枣放进锅中放水烧煮，三十分钟后再添加龙眼肉。再次烧煮1钟头上下，直至三种食物都酥烂时，添加老冰糖就可以畅快享受啦
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