胃是身体消化的人体器官，它的身心健康跟我们每日喝的水跟食材密切相关，当我们吃的难受了，胃是第一个反映的地区，会出現胃涨、胃痛。 　　那肠胃不好的人应当怎样留意吃吃喝喝呢?有的高级营养师说肠胃不好的人要杜绝“两果”、常常喝“三水”，会胃渐渐地变好，这话究竟指的是什么呢?

糖尿病是一种血糖代谢异常的疾病，一旦发生，如果血糖控制不好，就会引发各种并发症，如糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病高血压等。 舌头未出现这些情况，说明血糖控制的还不错 这类糖尿病并发症是严重影响患者生存质量甚至导致死亡的主要原因。所以，患糖尿病的人，必须多加注意，特别是要控制好血

肝脏是人体的一个重要器官，它既有解毒的功能，又是一个容易出问题的器官，生活中的许多不良习惯都会损害肝脏。有的人熬夜、抽烟、酗酒、饮食不规律，这些都对身体有害。 留意脚是否有这5种变化，如果有，此时保养肝还不晚 一、脚底皮肤粗糙 脚部皮肤干燥，裂开，摸起来很粗糙，这个问题容易发

解决婆媳之间在什么时候全是较难的，也是最让人头痛的。虽然这般，婆媳之间交往還是有方法的。不管你是高质量的家婆，還是没学历、蛮横霸道、小肚鸡肠的家婆，都离不了家常话。而家常话最非常容易沟通交流和沟通交流，因此 ，和家婆交往得哄着家婆，要用最

世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。在自然界里，人是唯一以两腿走路的动物，现代人的解剖和生理结构最适合步行，走路是人类最自然的运动。而对此，我国不少养生学家也指出“百练不如一走”的养生方法，他们认为长期坚持步行运动，其健身养生之效绝不比苦练死打的习武功夫为差。而美国

女性一旦得了妇科病，对自己身体的伤害是很大的，如果不及时治疗，极有可能会增加不孕的风险。在女性中，卵巢和子宫是最容易发生病变的妇科疾病，加上其表现有时也不明显，因此也会导致女性妇科病的高发和复发。 子宫好不好，身体会“说话”，4种异常或暗示卵巢有病 皮色斑病 现在很多

　　你清楚吗?肾脏功能在身体中出任着十分关键的人物角色，坚信每一个男人都讨厌听别人说自身“肾虚”“工作能力不好”，因此 ，一颗强劲而带劲的肾脏功能是每一个男性的追求完美。那麼，怎么知道自身是不是有着一颗身心健康肾脏功能呢?下边的几个特点，考虑的越大，就证实肾脏功能工作能力越强。

火锅美味，除开火锅底料麻辣鲜外，还有一个关键要素：沾料!沒有一颗勇于探索的心，怎么计算一个达标的吃客呢!小琳子收集了一批诸多吃客强烈推荐的火锅沾料!听说美味到哭，你敢不敢去试着? 血压花生酱内搭配豆腐乳蒜末，香莱韭花