怎样跑步不会使腿变粗呢？ 霏琅咫天涯问：2015-11-17 14:04:37关键词：腿变粗奔跑注意事项注意什么 我要回答

怎样跑步腿不会变粗的呢？ 忧蓝、似残梦问：2015-11-15 23:47:44 我要回答 我这段时间一直在想减肥方法，用了许多的方式，但感觉都并不是很身心健康，想根据健身运动，可是我很担心慢跑以后腿会变宽，如何慢跑腿不容易变宽的呢？ BT知识网网编解释：如果是女性朋友想瘦身减

很多女性希望通过跑步的方式来减肥，但坚持一段时间发现了一个大问题：小腿居然变粗了，这可吓坏了很多小女生，其实这是没有掌握跑步正确方法的原因，那么具体该怎么做呢？ 1、脚跟落地是关键 跑步的时候，你通常是前脚掌先落地还是脚跟先落地呢？如果你的答案是前者的话，