1、减肥可以吃什么零食 在减肥期间不可以摄入太多的热量，所以在减肥时要挑热量相对低而且还有营养的零食。饼干一直都深受人们喜欢，减肥也是可以吃的，不过要吃没有馅的饼干像苏打饼干，这种饼干的含糖量和脂肪含量都是比较少的。麦片也是不错的选择，含有许多纤维素，脂肪含量也低，还可以加入脱脂牛奶，味道

1、月子期间可以吃巧克力吗 女性在坐月子期间最好不要吃巧克力，这主要是因为巧克力属于一种高热量高含糖量类食物，食用之后可能会导致乳管发生堵塞，出现乳汁不流通的情况，同时也极有可能会导致身体发胖，并影响到子宫及伤口的恢复。另外，巧克力中含有一定量的咖啡因和可可碱等成分，产妇吃就会给神经系统带

1、孕妇吃燕窝最佳时间 孕妇是可以吃燕窝的，特别是在怀孕初期的时候，很多人都会食欲不振。在这个时候孩子也是比较需要营养的，吃一些燕窝，可以补充营养，并且也可以暂时的缓解孕吐引起的饥饿感。我们可以在吐的不厉害时使用，一般在早晨起床后，或者是晚上睡觉前，使用燕窝。这样营养就会更好，也可以帮助增

1、怀孕初期可以同房吗 怀孕初期是不可以同房的，这是因为女性刚怀孕时，身体还不稳定，胎儿在母体也需要一定的时间调养，所以此时同房，会有造成流产的危险性，在怀孕后的三个月是禁止同房的，这时丈夫也应该多理解。此外在分娩产的三个月也不要同房，也容易对孕妇和胎儿带来健康威胁。其它的时间段可以适当

1、睡前吃什么有助于睡眠 第一，睡前可以吃一根香蕉，香蕉就是一种水果类的安眠药，它富含能够使肌肉放松的镁元素。第二，可以适当喝一些菊花茶，它是睡前饮品的第一个选择，它是使人宁神静气的最好的药方，可以起到舒眠的作用。第三，可以喝一杯温牛奶，可以帮助人体进行放松。第四，可以喝些燕麦片，它也是适

夫妻房事的和睦，是一件需要彼此共同奋斗的事儿，还需要夫妇彼此对性生活有一个十分明确的了解，不但对自身的人体和性数据信号要心中有数，还要对另一方的身体构造和性敏感区等有一个清晰的掌握。 男人篇 1、女人的性欲要比男生少许多 实情：错。女人的性欲通常跟心里的感情相

　　便秘是许多当代人不可言说的痛，会造成 人身体里内毒素的累积，但累积到一定水平的情况下就非常容易引起人体病症，长期便秘的人皮肤也会出現各式各样的问题，而且也会遭受口臭的困惑，因此 平时的合理饮食针对便秘者而言十分关键，便秘了吃啥可以排尽肚里的废弃物呢?接下去让我们一起来了解一

无论是啥东西，吃正确了才可以充分发挥它的作用功效，吃不对不但没实际效果也有可能具有反作用力。例如大枣，它是许多 女士都爱的一种食材，常吃红枣能够养颜美容，还可以补血补气，尽管大枣有这么多作用，可是有2种人不可以随便吃。 药理学研究发现，大枣能推动白细胞计数的转化成，减

暑伏侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。 六部位出汗异常预示疾病 额头出汗——肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。 建