1、产后气血不足如何调理 首先应该注重饮食调理,每天早上起来可以选择喝点粥,在里面加一点枸杞,生姜,红枣,花生,等多种具有补血功效的食材,早晨对于营养吸收是更加好的。中午可以采取食疗的方法,比如煮鸡汤,排骨汤,鸽子汤,能够有效补充气血,在里面再稍微加入一些中药,疗效会更加显著。一定要注意多