怀孕可以吃水果沙拉吗
怀孕可以吃水果沙拉吗
在酷热的夏天，新鲜水果但是大家的最喜欢食材之一，不但有止渴生津止渴的功效，还能够提升人的食欲，为人体补充多种多样营养元素。但是，孕妇可以吃酸奶水果捞吗？大伙儿能否想过这一问题呢。孕妇在孕期内，需要忌嘴，例如不能吃生冷食物，刺激的食材，那麼酸奶水果捞是不是也是有应当留意的地区呢，接下去就带大家一起来掌握下这一问题。
孕妇能吃酸奶水果捞吗
可以吃的，新鲜水果含有维C，建议蔬菜水果。新鲜水果，肉制品要配搭好，另外要注意卫生。孕妇还能够吃一下新鲜水果：
1、秋梨——清热解毒降血压
秋梨被称作“百果之宗”，是中国历史悠久的果木之一。它质脆汁多，香甜可口，香醇怡人。其性甘寒微酸，有清热解毒有利排尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳怯痰、解渴生津止渴的作 用，可医治妊娠水肿及怀孕高血压。它还具备镇定安神助眠、养神护肝、消炎止痛等作用，有预防肺脏感染及肝炎的功效。将梨子削皮后塞进老冰糖10克、贝母花5克、水适当，慢火炖熟，服汤吃梨，可预防风寒、咳嗽多痰等疾病。
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