有“筋”的菜含膳食纤维不一定多
有“筋”的菜含膳食纤维不一定多
说到含有膳食纤维素的食材，大家通常最先会想起莴笋茎、白菜帮子，这种含有菜筋、口味较为不光滑的食材。实际上，每一个植物细胞都是有植物细胞，而植物细胞的主要成分便是甲基纤维素、半纤维素和阿拉伯胶，他们都归属于膳食纤维素。蔬菜水果筋并不是蔬菜水果中化学纤维的唯一来源于，而沒有筋的食材很可能化学纤维成分高些。例如，地瓜和黄豆中没有筋，但他们的膳食纤维素成分远超有筋的白菜。
大枣等红色食物因富含铁，是很好的补铁食品．但因其中铁为Fe3+很难被人体直接吸收，需要食用富含维生 化学 2020-04-06 …
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某人经常感到精神不振，容易疲劳，脸色苍白，验血后被诊断为贫血症。这个人平时应该多吃些（）A．含维生素 语文 2021-01-12 …
某人经常感到精神不振，容易疲劳，脸色苍白，验血后被诊断为贫血．这个人平时应多吃些（）A．含维生素C多 语文 2021-01-12 …
某人经常感到精神不振，容易疲劳，脸色苍白，验血后被诊断为贫血。这个人平时应多吃些（）A．含维生素C多 语文 2021-01-12 …