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孕妇能吃笋子吗

场景/问题/来源

笋子,孕妇,怎么吃,功效

装作缄默问：2020-02-02 10:24:36

知识/回答

孕妇能吃笋子的吗？

装作缄默问：2015-02-02 10:24:36关键词：笋子孕妇怎么吃功效

我要回答

我老婆如今怀了孕，我都是很照料他，每天我都要做饭的，这几天媳妇一直要想吃竹笋，但是怀了孕，他人都说不可以乱吃，竹笋可以吃吗？

BT知识网网编解释：

竹笋是一种很有营养成分的蔬菜水果，可是竹笋是一种通便的蔬菜，针对便秘的人而言是非常好的，怀孕期是可以适度的吃一些，补充维他命，怀孕期有些人也会便秘的状况，因此非常好可以吃一点的，可是不可以吃太多，由于润肠的消化吸收，吃太多会把营养成分都带去，那样出来，孕妇就非常容易营养不良，对胎宝宝的生长发育也很不太好，因此适度的吃是有营养成分的，竹笋最好立即下来炒，那样才不容易导致营养成分外流，怀孕期最好多吃一些鱼头汤，老母鸡汤这类，营养成分比较好，对胎宝宝的生长发育较为有益处。

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一般来说对于坐月子期间的妈妈们，依照莴笋的营养来看，还是有很多好处的。比如说，可以助消化、通便、通乳等，这些都是产后妈妈常见的问题，坐月子期间吃一些适量的莴苣是可以的。所以还是可以适量的吃一些的。可是莴笋性寒，并不能多吃，莴苣的吃法中，觉得莴苣粥更适合坐月子期间的妈妈食用。另外在坐月子期间，我们建议一定要注意好平时的饮食，一定要多注意。

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2、笋子怎么吃最有营养呢？

笋子里面含有很多的对人身体有好处的物质，如：氨基酸，钙，维生素，蛋白质等等，而且笋子还可以治疗很多疾病，还有减肥的功效，它能利尿通便，所以用便秘来说可以多吃，还可以清热化痰，开胃健脾，和中润肠，糖尿病人也是可以多吃一些的，关于笋子的吃法有很多种，可以和肉炒在一起，也可以凉拌，在煲汤的时候加一些笋子，营养也是会十分的好。

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