更年期缺钙症状

落花、卻未謝问：2020-01-13 15:09:30

更年期缺钙的治疗方法？

落花、卻未謝问：2015-01-13 15:09:30

我要回答

妈妈近期正处在更年期时间段里，有时老是莫名其妙的闹脾气，还睡眠质量不好，没食欲，乃至有缺钙的症状。那麼女性更年期缺钙怎么办呢？

BT知识网网编解释：女性更年期钙的缺失能够根据饮食搭配来调养，女性更年期女士在这里一环节非常容易先出現焦虑情绪、容易生气的状况，这时家人一定要跟随来，以防产生更坏的状况。假如在这段时间内出現钙的缺失状况，能够多做些她喜欢又能补钙食物，必要时能够服食专业的孕妇钙片。维持乐观的心态，多报名参加户外活动游戏，多日晒，早起早睡，坚持不懈锻炼身体。睡觉前要温水洗脚。

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