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研究发现，整天玩手机就是在伤害你的后背

场景/问题/来源

玩手机,伤害,后背

研究发现，整天玩手机就是在伤害你的后背

知识/回答

学会放下你的手机，伸出你的头。发短息可能在催毁你的后背。

如果你60度把头往前看一下您的电话,你将60磅的工作压力压在你的脖子上,依据纽约市脊柱外科医师肯尼斯·汉斯拉的一项新的科学研究。汉斯拉的科学研究不久在第25版《国际外科手术技术》上发布。

如果你不高你的头玩手机,你的颈部承担愈来愈强的工作压力，如汉斯拉的插画图片所显示:

汉斯拉根据辅助设计设计方案建立了一个脊柱实体模型，头部弯折0度,15度、30度、45度和90度时,另外精确测量脊柱上的能量。“这是一个比较复杂的评定,”

汉斯拉赫芬顿邮报》在一次电话采访讲到。

“这一个评定仅仅根据把颈部往前，”汉斯拉说。你的颈部会产生不一样的事儿，假如你弯折往前,或到一边,他强调。

那麼你应该做些哪些来保护自己呢?

“我们建议大家应当再次享有她们的智能产品,但她们特别关心她们的头部室内空间,”汉斯拉说。“你需要当心你的脑壳与智能产品差不多。”

汉斯拉还强调另一个普遍的脊柱问题:一天到晚坐着桌子上。公司办公室职工花天盯住显示屏,缓解背疼的一些选择项包含保证你拉申,采用经常的作息时间来行走,和精准定位你的监控器,那样你直直地看见它。

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