加速新陈代谢的方法
如果没有你﹑问：2020-07-10 00:12:25
加速新陈代谢的方法都有哪些？
如果没有你﹑问：2015-07-10 00:12:25
我要回答
现在我人体的基础代谢速率是较慢的，因此我要想办法来加速基础代谢的速率，可是不清楚方式 ，加快基础代谢的方式 都有哪些？
BT知识网网编解释：
多饮水能够 非常好的让人体的基础代谢加速，由于机体是需要一些水份来参加到氧化磷酸化里边去的，假如每日喝的水不足，人体的新陈代谢毫无疑问会变得慢一点，因此这类方式 是最经济发展也是最性价比高的，此外还需要加强锻炼，健身运动耗费的一些发热量，也会提升人体新陈代谢的速率，平常尽量避免吃一些不易消化吸收的食材，那样人体的新陈代谢会很慢的，并且喝冰的饮品还可以有加速新陈代谢的功效。
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