吃什么加速新陈代谢
睁大你的双眼问：2020-04-10 15:25:52
吃什么加速新陈代谢？有哪些功效和作用？
睁大你的双眼问：2015-04-10 15:25:52
我要回答
我近期胃肠一直觉得难受，也非常少尿尿，觉得基础代谢非常慢，想合理饮食一下，吃啥加快基础代谢？有什么作用和功效？
BT知识网网编解释：基础代谢与人体能量和发热量的耗费拥有 紧密联系的关联，身体新陈代谢快的动能和发热量就耗费得多，相反就少，平常能够 多吃些苞米，海带丝自身的高蛋白的食物，推动基础代谢，苞米中带有丰富多彩的大豆卵磷脂、钙、维他命等，海带丝带有丰富多彩的碘，对推动基础代谢有非常好的功效，平常要提升身体锻炼，饮食搭配要有规律性，不必节食减肥，那样不仅不可以减肥瘦身还会继续损害人体，多吃蔬菜和新鲜水果。
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