热性食物和凉性食物
黑白式﹔忧伤问：2020-12-23 21:03:26
热性食物和凉性食物怎么区分呢？
黑白式﹔忧伤问：2015-12-23 21:03:26
我要回答
最近经常听人说我们平时吃的食物有热性和凉性的区分，吃错了对身体不好，请问热性食物和凉性食物有哪些区分呢？
BT知识网小编解答：常见的热性食物一般有肉类、青菜、苹果等，而凉性食物则以海鲜、冬瓜、西瓜等食物为主，热性食物和凉性食物要区分，要根据个人的体质来区分，建议凉性体质者多吃热性食物，热性体质的人最好能吃一些有助于清火的食物，如果吃错了会给身体带来一些不适，最常见的就是导致肚子痛等现象，所以平时吃东西的时候一定要注意选择，还有女性最好能少吃凉性食物。
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