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一名女生给《心理热线》写了一封信,她在信中说:“不知从什么时候开始,我总是心事重重,经常一个人发呆。我感到孤独、不安。”要消除孤独、不安的情绪,这名女生可以()A.

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一名女生给《心理热线》写了一封信,她在信中说:“不知从什么时候开始,我总是心事重重,经常一个人发呆。我感到孤独、不安。”要消除孤独、不安的情绪,这名女生可以(  )

A. 离家出走,外面的世界更精彩

B. 独自承受,因为求助他人是怯懦的表现

C. 逃课上网,回避烦恼

D. 向老师、同学、父母倾诉自己的苦恼,缓解心理压力

▼优质解答
答案和解析
消极情绪影响身心健康,要注意调控.D方法正确,符合题意.其它选项都不是调控情绪的好方法,不能解决实际问题.故选D.
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