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请问体能测试10X4折返跑是什么意思?怎么跑?10米距离来回跑四次?
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请问体能测试 10X4折返跑是什么意思?怎么跑?10米距离来回跑四次?
▼优质解答
答案和解析
10=十米
4=次数,四次
折返跑：一般是在终点设置个障碍物,起点起跑,到终点折回,或者拣起终点的障碍物来回跑.
4=次数,四次
折返跑：一般是在终点设置个障碍物,起点起跑,到终点折回,或者拣起终点的障碍物来回跑.
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