在不知不觉中，我们的身体经历着一系列微妙的变化。这意味着我们正在长大，开始从儿童向成人过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。此时，我们会认识更多的新朋友，学

Question

在不知不觉中，我们的身体经历着一系列微妙的变化。这意味着我们正在长大，开始从儿童向成人过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。此时，我们会认识更多的新朋友，学习到更多的知识，但青春期的心理也充满着矛盾，这些矛盾有时候让我们感到苦闷，如果处理不好这些矛盾，它们将阻碍我们的发展。
我们可以通过哪些方式去调控青春期的心理矛盾呢？
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Answer 1

可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；自己也可以尝试当自己的“心理医生”；可以在情绪不好的时候听听音乐，做做运动，转移自己的不良情绪，努力保持自己的心理健康。