我以前的化学差不多都是一百零几的(我初三了),但不知道为什么,有一段时间我对化学有了一点点的厌恶感.以致于我的那一次月考化学都没上90.而且不单单是那一次,在接下来的模拟考调研考

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我以前的化学差不多都是一百零几的(我初三了),但不知道为什么,有一段时间我对化学有了一点点的厌恶感.以致于我的那一次月考化学都没上90.而且不单单是那一次,在接下来的模拟考调研考之类的考试都差不多是这个分数,导致我现在都不想上化学课了,这事怎么办啊?先在这里谢谢各位哥哥姐姐了.另外最近感到精神状态不是特别好,一到晚上写作业的时候,总是忍不住犯困,这是为什么啊?怎么办?(除了多休息外,还有什么办法?)
问题是都找不回来那份自信了,总觉得心里有什么东西堵住了

▼优质解答

答案和解析

这个首先要放松心情,调整心态,正确看待考试的分数,不要因为几次失误就丢掉了自信；其次调整好心态的同时要好好反思一下这段时间有没有过于放松了,学习上有没有懈怠,思想上有没有不重视；再次,好好看一下考试题目出错在哪里,查漏补缺这时候效果最好.
还是那句话,要保持足够的自信,心理负担和压力不要太大,这样才能休息好学习好. 可以尝试补一补身子,但是不要补得太猛了哦.可以和老师聊聊天,和爸妈说说话

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