一、单项选择题(下列各题4个备选答案中，只有1个是最符合题意的。请选出正确答案并将其序号填入题后的括号内。共24分，12小题每小题2分)1.当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚

Question

一、单项选择题(下列各题4个备选答案中，只有1个是最 符合题意的。请选出正确答案并将其序号填入题后的 括号内。共24分，12小题 每小题2分)

1. 当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子，去登山，

感受“一览众山小”的豪迈;你也可以去游湖，领略碧波绿 水的纯净;你还可以去山谷，体味“此地别无他人”的静谧。这种调节情绪的方法是 ( )

   A. 转移注意力法   B. 合理宣泄法

   C. 改变认识法   D. 理性升华法

Answer 1

1. A

1. A此题考查如何调控情绪。当陷人激动或悲伤等极端情绪时，我们可以采用转移注意力法，把注意力转移到其他事物 或活动上去，使消极情绪得以化解。题干材料中以“登山” “游湖”等方式来化解自己的不良情绪，属于转移注意力法， 选A.