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从营养全面角度看,下列哪组食品最合理()A.馒头、大米、煎饼、猪肉B.桔子、牛肉、猪肉、羊肉C.米饭、猪肉、白菜、苹果D.苹果、桔子、香蕉、馒头

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从营养全面角度看,下列哪组食品最合理(  )

A.馒头、大米、煎饼、猪肉
B.桔子、牛肉、猪肉、羊肉
C.米饭、猪肉、白菜、苹果
D.苹果、桔子、香蕉、馒头
▼优质解答
答案和解析
人体需要的主要营养物质有:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素.
A、馒头、大米、煎饼主要提供糖类,猪肉主要提供蛋白质、油脂和无机盐,缺少蔬菜水果类,会导致维生素摄入量不足,故此选项不正确;
B、桔子、牛肉、猪肉、羊肉,缺少糖类,会导致能量供应不足,故此选项不正确;
C、米饭、猪肉、白菜、苹果,即含有糖类、蛋白质和维生素,故此选项正确;
D、苹果、桔子、香蕉、馒头,缺少蛋白质,故此选项不正确.
故选C
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