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进入青春期,张华发现自己成为了“情绪的仆人”,动不动就会发火。后来,每当心情不好的时候,他就看看书,听听音乐,不快的情绪很快烟消云散。张华采用的

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进入青春期,张华发现自己成为了“情绪的仆人”,动不动就会发火。后来,每当心情不好的时候,他就看看书,听听音乐,不快的情绪很快烟消云散。张华采用的自我评价的方法和调节情绪的方法分别是(     )

A .科学鉴定、认识改变法  

B .咨询他人、注意转移法  

C .自我反省、注意转移法  

D .相互比较、意志控制法  

▼优质解答
答案和解析

C

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