运动是消耗体力静是补充体力那么运动为什么消耗体力反而有利身体///

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运动是消耗体力静是补充体力那么运动为什么消耗体力反而有利身体
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答案和解析

看来楼主不怎喜欢看武侠
其实无论练什么都是要突破自身极限
运动消耗体力
但每一次体力消耗殆尽后
都会将体力极限提高
运动就是锻炼了体力的容器-你的身体
如同小瓶子换成大瓶子
无动则无需静
无静则不能动
其实动和静就是对立统一地提高自身体力极限

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