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日间食物和夜间食物（1）日间食物有哪几种?（举例说明）（2）夜间食物有哪几种?（举例说明）
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日间食物和夜间食物
（1）日间食物有哪几种?（举例说明）（2）夜间食物有哪几种?（举例说明）
（1）日间食物有哪几种?（举例说明）（2）夜间食物有哪几种?（举例说明）
▼优质解答
答案和解析
科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类.日间食物,主要含有氧气,并且富含太阳能,最适合于上午6点到下午3点半之间食用.有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等.夜间食物则富含二氧化碳,具有月光般冷的能量.这类食物有苹果、香蕉、梨、土豆、黄瓜、干果、乳制品、鱼、蛋等,最好安排在下午3点半以后再吃.这样安排不仅有助于减肥,对健康也有一定好处.
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