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营养学家建议青少年学生要多喝牛奶多吃瘦肉,主要原因是()A.牛奶和瘦肉含较多的维生素,这是青少年正常生命活动不可缺少的B.牛奶和瘦肉含较多的无机盐,这是青少年骨骼生长

题目详情

营养学家建议青少年学生要多喝牛奶多吃瘦肉,主要原因是(  )

A. 牛奶和瘦肉含较多的维生素,这是青少年正常生命活动不可缺少的

B. 牛奶和瘦肉含较多的无机盐,这是青少年骨骼生长必须的营养物质

C. 牛奶和瘦肉含较多的蛋白质,青少年生长发育旺盛,需要较多的蛋白质

D. 牛奶和瘦肉含有较多的脂肪,这是青少年生长发育离不开的营养物质

▼优质解答
答案和解析
蛋白质是构成人体细胞的基本物质;人体的生长发育、组织的更新、受损细胞的修复等都离不开蛋白质.此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量.蛋白质主要从瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类和谷类等食物中获得.所以营养学家建议青少年学生要多喝牛奶多吃瘦肉.故选:C
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