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我该怎么办,一天到晚不知道在忙什么。什么也学不好,总是不能静下心来。1+1=0吗

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我该怎么办,一天到晚不知道在忙什么。什么也学不好,总是不能静下心来。1+1=0吗
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建议 为自己制定一个时间表 严格按照作息时间表学习 本人就是 每天学到十二点半准时睡觉 早上六点准时起床
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