情绪与情趣情绪万花筒：生活中，我们每个人都可能遇到不同的事情、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪。面对不良情绪，我们要学会调控。情趣雅与俗：生活就像一幅绚

Question

【情绪与情趣】
情绪万花筒：生活中，我们每个人都可能遇到不同的事情、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪。面对不良情绪，我们要学会调控。
情趣雅与俗：生活就像一幅绚丽的画卷，丰富多彩、富有情趣。我们要培养兴趣，追寻高雅的生活情趣，这样有利于我们调试情绪，陶冶情操，追求美好的人生。
（1）调节情绪的方法主要有哪些？
（2）不良情绪有哪些危害？
（3）怎样追寻高雅的生活情趣？

Answer 1

（1）本问考查的是怎样调控自己的情绪．注意从理智调控、注意力转移、积极的自我暗示和合理宣泄情绪，注意因人而异，灵活运用．
（2）本问考查的是消极情绪的表现和情绪对人的影响，当遭遇挫折时，人们通常会产生不良情绪．如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等．影响：分对人才能的发挥和人的身心健康两个方面．积极情绪产生的是积极的影响，消极情绪产生的是消极的影响．
（3）即是要回答“我们追求高雅情趣，怎样培养？”依据教材的表述回答即可．
故答案为：
（1）注意转移法、合理发泄法、理智控制法．P66
（2）情趣源于兴趣，情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣．同时情趣通过兴趣表现出来．
（3）①乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件．
②正当的兴趣爱好，是陶冶高雅生活情趣的基础．
③不盲目从众，是陶冶高雅生活情趣的重要前提．
④丰富文化生活，是追寻高雅生活情趣、陶冶情操的重要途径．
⑤提升情趣，陶冶情操．